老年高血压的自然草本方剂

一、草本降压汤的配方与制作

草本降压汤的主要配方包括：夏枯草、菊花、桑叶、决明子、川芎、葛根等。这些草药都具有降压作用，而且口感较好，适合老年人食用。

制作方法：将以上草药按照一定的比例混合，洗净后放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮约30分钟即可。

二、草本降压汤的食用方法

1. 每日一次，早餐后服用；

2. 每次一碗，适量水稀释后食用；

3. 可根据个人口味，加入适量蜂蜜或白糖调味。

三、草本降压汤的功效与作用

1. 降压作用：草本降压汤中的草药都具有降压作用，能够有效地控制血压，预防高血压并发症；

2. 保护心脑血管：降压的同时，还能改善心脑血管功能，提高血液循环，预防心脑血管疾病；

3. 调节内分泌：草本降压汤具有调节内分泌的作用，能够改善老年人的代谢问题，提高生活质量；

4. 增强免疫力：草本降压汤中的草药具有增强免疫力的作用，能够提高老年人的抵抗力，减少疾病的发生。

此外，草本降压汤还具有改善睡眠、提高记忆力的作用，对于老年人的身心健康都有很大的帮助。

四、草本降压汤的食用注意事项

1. 草本降压汤是一种食疗方剂，对于高血压的治疗只是辅助作用，不能完全替代药物；

2. 服用草本降压汤期间，应保持饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响效果；

3. 如有其他疾病或正在服用其他药物，请在食用前咨询医生意见；

4. 孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用或遵医嘱服用。

总之，草本降压汤是一种安全有效的自然疗法方剂，适合老年人长期食用。同时，老年人还应该注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态等综合调理方法，以预防和控制高血压的发生。