心悸失眠的中药养生偏方

一、安神养心汤

材料：桂圆肉、酸枣仁、五味子、川芎、知母、甘草。

做法：将所有材料洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮约30分钟，去渣饮用。

功效：养心安神，滋阴降火，适用于心悸、失眠、心慌等心阴虚症状。

二、莲子心泡茶

材料：莲子心适量。

做法：将莲子心洗净，用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟左右即可饮用。

功效：清心火，安心神，适用于心火上炎导致的心悸、失眠、烦躁等。

小贴士：莲子心味苦，根据个人口味可适量增减。

三、酸枣仁茶

材料：酸枣仁、茯苓、甘草、大枣。

做法：将所有材料洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮约30分钟，去渣饮用。

功效：养心安神，滋阴清热，适用于心阴虚兼有肝气不舒的患者。

小贴士：酸枣仁可磨粉冲泡，效果更佳。

四、柏子仁炖鸡

材料：柏子仁适量、母鸡一只、生姜适量。

做法：将母鸡洗净切块，放入砂锅中，加入柏子仁和生姜，以及适量清水。先用大火煮沸，再转小火慢炖2-3小时，调味即可食用。

功效：养心安神，滋阴活血，适用于心血不足引起的心悸、失眠等症状。

小贴士：对于消化能力较弱的患者，可适当减少鸡肉的摄入量。

总结：以上就是针对心悸失眠的中药养生偏方，每个偏方都有其独特的功效和适应症。在选择使用时，应根据个人体质和症状来选择合适的偏方。同时，也需要注意饮食的合理搭配，以及保持规律的作息时间，才能更好地发挥中药养生的效果。如有需要，可咨询专业中医师进行调理。

以上中药养生偏方仅供参考，使用前请咨询专业人士。